Faire son propre dentifrice

Publié le par ETIENNE

 

Depuis que je fais mon propre dentifrice, je ne vais quasiment plus chez le dentiste ! (excepté la "visite annuelle" qui s'est transformé en une visite tous les 2 ans..)

Suite à l'écriture de cet article, je suis passé à la télé ! si si ce n'est pas une blaque... j'ai montré en avril 2009 comment faire son propre dentifrice à l'émmission 100% Mag sur M6 :-) 

 

Voici ma recette



Prendre un bol, une passoire, un pilon

 

Mélanger : 

 

1 part de plante sèche : menthe ou thym (éventuellement un peu de prêle)

 

1 part d’argile blanche

 

1 part de bicarbonate de sodium

 

1 part de canneberge en poudre (chez Debardo)

 

 

éventuellement un peu de fleur de sel de guérande ou de l'île de Ré..

 

On peut varier les plaisir avec :

 

- une pincée de poudre de cannelle (principes actifs très proches à ceux du clou de girofle)

- une pincée de réglisse ou de stévia en poudre 


 

Réduire les feuilles de plante en poudre. Personnellement, je m’aide d’un pilon et j’écrase les feuilles dans une passoire. 

   

Mélanger tous les ingrédients de façon homogène.

 

Mouiller la brosse à dent et plonger dans la poudre. Les résidus dans la bouche ne sont pas si désagréables, et vu l’action directe de tous ces ingrédients sur les dents et les gencives, on peut même attendre quelques dizaines de secondes avant de se rincer la bouche !

 

Si vous muillez la brosse à dent dans un peu d'argent colloïdal ça amène une action antibactérienne très intéressante.. 

 

Pour une action antiseptique plus prononcée, on peut rajouter une goutte d’huile essentielle de citron, de mandarine ou de niaouli.

 

La menthe, le romarin, le sel et l’argile vont avoir une action assainissante, antiseptique et nettoyante. Le thym, la cannelle auront une action anti-infectieuse, anti-inflammatoire et antalgique. La prêle va rendre votre émail lisse et brillante grâce aux micro-particules de silicium. Le bicarbonate va agir sur l’émail de façon très positive, améliorant la blancheur. L’action de la canneberge est remarquable : elle va empêcher les bactéries et les streptocoques causant les caries de se fixer sur l’email des dents (étude américaine, à Rochester, dans l’état de New York)

 

 


Remarques 
:

1) le jus de raisin aurait également des vertus anti-adhésion des bactéries sur l’email des dents : http://www.certiferme.com/sante/bienfait_de-19-raisin.html


2) L'huile de sésame a également une action anticariogène (anti caries) prouvée, voir le blog d'Estelle : http://www.holodent.com/article-21583850.html

 


Publié dans Recettes

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jeannin 13/09/2009 10:18

je vous remercie pour votre recette que je vais tester.quand vous dites une part pouvez vous me dire à quoi cela correspond s'il vous plait je vous remercie par avance

Christophe ETIENNE 16/09/2009 10:54


et bien une part ça peut être 1 cuillère à café ou une cuillère à soupe, tout dépend de la quantité que vous voulez faire. Au plaisir


Ariss 15/07/2009 17:21

Bonjour,Je vais tester cette recette de dentifrice.Merci

Miscanthus 18/01/2008 19:11

J'ai trouver une autre plante adaptogène, il sagit du leuzea carthamoïdesl'ethnomédeciene russe est très en avance au niveau des plantes adaptogène.La bacopa monnerii peut se cultivé très bien sous nos climat. C'est une plante des marais. On la trouve dans des annimaleries.Ce site est vraiment intéressant. Le problème quand on parle de la phytothérapie c'est qu'il y a tellement de plante qu'on ne sait jamais quel est ma meilleur plante pour telle maux.Le chiandra chinensis est sensible a l'oïdinium et il est dioïque, c'est un peut embtant en france.Avez vous des infos sur les cultivars suivant, il me paresse plus intéressant:SCHISANDRA CHINENSIS EASTERN PRINCE Schisandra chinensis 'Vitalbeere'Je vous remercie de votre réponse.

Christophe ETIENNE 31/01/2008 11:12

merci Julien pour ton commentaire, je vais aller voir cette pante. Il y a beaucoup de plantes : oui c'est vrai comme on est toujours en train de vouloir le meilleur... c'est d'ailleurs une des grandes différences avec la médecine conventionnelle qui promeut souvent les mêmes médicaments sur des décennies entières... Il y a un livre qui est bien pour aider à choisir ses plantes : guide du bien-être selon la médecine chinoise : le Dr Réquéna indique les plantes occidentales recommandées selon notre constitution énergétiqueAu plaisirChristophecetienne8@yahoo.fr